Methode von Business – Yoga

Die Business- Yoga Einheiten sind speziell auf die Belastungen des Arbeitslebens ausgerichtet.                  Dadurch konzentrieren sich die Übungseinheiten auf die häufigsten körperlichen Beschwerden: wie z.B. Verspannungen, Beschwerden im Rücken, Nacken und Schultern, sowie auch mangelnde Konzentration oder Gereiztheit.

 

Neben den körperlichen Übungen wird es auch um geistige Entschleunigung und Achtsamkeit gehen.

Was ist Business Yoga ?

Business-Yoga bringt das gesamte Wirkungsspektrum des Yoga an Ihren Arbeitsplatz. Die Übungen sind einerseits kraftspendend und kräftigend. Sie sind aber auch entspannend und wirken so lösend auf Verspannungen und Stress im modernen Unternehmensalltag. Der Vorteil von Business-Yoga: Der Ablauf ist so gestaltet, dass die Übungseinheiten  in Arbeitskleidung und ohne notwendige Vorkenntnisse durchgeführt und problemlos in den Tagesablauf – bspw. in der Mittagspause – integriert werden können.

Ich unterrichte  Hatha- Yoga auf lebensnahe, freigeistige und lebendige Weise.  Dieser Yogastil kann unabhängig von Alter und Vorkenntnissen praktiziert werden. Ich achte selbstverständlich stets auf eine gesunde sowie präzise Ausführung der Übungen.

Ausgleich und Motivation für Ihre Mitarbeiter

Die Vorteile von Business- Yoga für Sie als Arbeitgeber:

– zufriedene, Leistungsbereite Mitarbeiter
– geringere Ausfallzeiten
– hohe Motivation und bessere Arbeitsatmosphäre

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements wird Yoga in Unternehmen pro Mitarbeiter*in und Jahr mit 500 Euro (§ 3 Nr. 34 EStG) gefördert. Die Ausgaben dafür können als steuerfreier Betrag angerechnet werden.

  • 3 Nr. 34 EStG: „Steuerfrei sind zusätzlich zum ohnehin geschuldeten Arbeitslohn erbrachte Leistungen des Arbeitgebers zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands und der betrieblichen Gesundheitsförderung, die hinsichtlich Qualität, Zweckbindung und Zielgerichtetheit den Anforderungen der §§ 20 und 20a des Fünften Buches Sozialgesetzbuch genügen, soweit sie 500 Euro im Kalenderjahr nicht übersteigen.“

Die Vorteile von Business-Yoga für Ihre Mitarbeiter:

– bessere gesundheitliche Verfassung
– mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit
– höhere physische und psychische Belastbarkeit
– mehr Lebensqualität

Fordern Sie ein unverbindliches Angebot an und ich komme zu Ihnen in Ihr Unternehmen.

Haben Sie Fragen rufen Sie mich unter der Telefonnummer : 01739529896 an.